Oh, but my Darling.. what if you fly? Versla je innerlijke saboteur
Je bent 30+ en je wilt wat. Iets anders dan wat je al zo lang kent en doet, want dat heeft geen verrassingen meer voor je. En eigenlijk weet je diep in je hart wel wat je wilt en kunt. Maar wanneer ga je die sprong nu wagen? Of laat je jouw innerlijke saboteur je de weg op de hoge duikplank versperren?
innerlijke saboteur / impostor syndrome
Tot op zekere hoogte is aan jezelf twijfelen gezond: een kritische blik maakt de weg vrij voor zelfverbetering, en door je te meten met anderen is persoonlijke groei mogelijk. Lastiger wordt het, wanneer je in je eigen kritische ogen altijd het onderspit delft in die vergelijkingen. En dus reageer je niet op die vacature, schrijf je je niet in voor die opleiding, sla je die opdracht af. Want wat als je door de mand valt? Als amateur, na-aper, of hoe jouw innerlijke saboteur het ook maar omschrijft. Klinkt dat bekend?
Wees gerust, je bent niet de enige. Er is zelfs een term voor: impostor syndrome, oftewel oplichterssyndroom (je mag het ook als imposter syndrome schrijven trouwens). Geschat wordt dat maar liefst 70% van de bevolking, en dan met name vrouwen, bekend is met zulke gevoelens. Dus ze zitten ook tussen de mensen waar jij zo naar opkijkt vanwege hun successen of vaardigheden. Mensen, die ondanks wat ze bereikt hebben, zichzelf een bedrieger voelen. Een n00b die ieder moment door de mand kan vallen. Kijk voor de grap eens naar de Wikipedia omschrijving van oplichterssyndroom. Heb jij je wel eens zo gevoeld? Eerlijk zeggen!
Ik wel hoor. En hoe. Toen ik de switch maakte van biotechnicus naar betaalde creatieveling. En nog een keer (en nog harder) toen ik voor mezelf wilde beginnen als copywriter. Om nog maar te zwijgen over het schrijven van een persoonlijk blog! Niet gek: het ís ook eng. Ondernemen, vertrouwen op je talent, jezelf promoten… Maar hoeveel dingen die je ooit eng vond, bleven precies even eng nadat je het toch deed? Die tweede tattoo was vast minder spannend dan de eerste. En de tweede sprong van de hoge duikplank ook. Je gedachten en je innerlijke saboteur, dát zijn je grootste hindernissen.
Herschrijf je script
Je innerlijke saboteur overwinnen, misschien lukt dat wel nooit helemaal. Maar je kunt wel het script in je hoofd herschrijven. Stukje bij beetje. In plaats van: zij kunnen dat veel beter dan ik, wat voeg ik dan toe, train je jezelf om te denken: zij zijn echt goed, en door van hun te leren word ik beter!
Over je impostorgevoelens praten alleen al, lucht zoveel op. Want je bent niet alleen. 70%!
Ik ben ervan overtuigd dat als je uitspreekt wat je graag wilt en een open vizier houdt, op je pad komt wat je nodig hebt. De persoon die jou kan helpen, de kans die je zoekt, maar ook de les die noodzakelijk is. Is er echt een reden om de sprong niet te wagen? Zie je echte beren op de weg, of is het je innerlijke saboteur in een berenpak?
